Astaksantinas yra natūralus karotenoidas, kuris suteikia lašišoms, flamingams ir kriliams jų ryškiai raudoną arba oranžinę spalvą. Jis žinomas kaip vienas galingiausių antioksidantų, galintis reikšmingai pagerinti žmogaus organizmo sveikatą. Šis junginys vis labiau populiarėja kaip maisto papildas dėl savo daugybės naudingų savybių.
Stipriausias antioksidantas gamtoje
Astaksantinas išsiskiria unikaliomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios padeda apsaugoti organizmą nuo laisvųjų radikalų žalos. Laisvieji radikalai pažeidžia ląsteles ir sukelia uždegiminius procesus, prisidedančius prie senėjimo bei įvairių lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos, vėžys ar diabetas. Astaksantinas yra 6 tūkstančius kartų stipresnis už vitaminą C ir 500 kartų efektyvesnis už vitaminą E.
Nauda odai
Astaksantinas yra ypač naudingas odai. Jis apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių poveikio, mažina raukšlių susidarymą, gerina odos elastingumą ir drėkinimą. Dėl šių savybių jis dažnai naudojamas odos priežiūros produktuose, skirtuose senėjimo požymiams mažinti.
Širdies ir kraujagyslių sistema
Astaksantinas mažina „blogojo“ cholesterolio oksidaciją ir uždegimus kraujagyslėse, kas padeda išvengti aterosklerozės. Taip pat jis gerina kraujotaką, mažina kraujo spaudimą ir stiprina širdies sveikatą.
Regėjimo apsauga
Šis karotenoidas apsaugo akis nuo degeneracinių ligų, tokių kaip geltonosios dėmės degeneracija ir katarakta. Jis mažina akių nuovargį ir stiprina tinklainės ląsteles.
Imuninės sistemos stiprinimas
Astaksantinas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą ir mažinti lėtinių ligų riziką. Jis skatina baltųjų kraujo kūnelių aktyvumą ir padeda organizmui kovoti su infekcijomis.
Kaip vartoti astaksantiną?
Natūraliai astaksantino galima gauti iš jūros gėrybių, tokių kaip lašiša, krevetės ir kriliai, tačiau dažniausiai jis vartojamas kaip papildas. Rekomenduojama paros dozė 8 mg.
Astaksantinas yra itin stiprus sąjungininkas kovojant su senėjimu, uždegimais ir stiprinant bendrą organizmo sveikatą.
