Vitaminai ir maisto papildai moterims

Vitaminai atlieka svarbų vaidmenį palaikant moters organizmo funkcijas, nuo energijos lygio iki odos sveikatos ir imuninės sistemos stiprinimo. Moterims vitaminai yra ypač reikalingi, nes jų organizmas patiria specifinius hormoninius pokyčius įvairiuose gyvenimo etapuose (menstruacijos, nėštumas, žindymas, menopauzė).

Vitaminų nauda moterų sveikatai

• Energija: vitaminai padeda organizmui efektyviau naudoti energiją, todėl jaučiamės žvalesnės ir energingesnės.
• Imuninė sistema: stiprina imuninę sistemą, padeda organizmui kovoti su infekcijomis. Papildomai, intymiai sveikatai palaikyti galima rinktis tokius produktus kaip LYL BIOTIC Intim moterų intymiai sveikatai, kuris praturtintas naudingomis bakterijomis ir vitaminais, palaiko makšties mikrobiotą, padeda sumažinti diskomfortą ir pagerina bendrą savijautą.
• Širdies sveikata: kai kurie vitaminai padeda palaikyti sveiką širdies ir kraujotakos sistemą. Papildomai galima naudoti L-glutationą 500 mg, kuris yra galingas antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, neutralizuojantis toksinus ir stiprinantis imuninę sistemą. Šis produktas taip pat mažina lėtinių ligų riziką ir palaiko bendrą sveikatą.
• Nervų sistema: vitaminai yra svarbūs nervų sistemos veiklai, padeda pagerinti atmintį ir koncentraciją.

Vitaminų nauda moters grožiui

• Oda: vitaminai A, C ir E padeda išlaikyti odą elastingą, švytinčią, apsaugo nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Papildomai galima naudoti produktą Mediplorer Radiance Lift Serum 30 ml, kuris sukurtas Japonijoje, bendradarbiaujant su prof. Masato Hiki. Šis serumas ne tik intensyviai drėkina ir maitina odą, bet ir skatina kolageno gamybą, mažina smulkias raukšles bei pagerina odos struktūrą, suteikdamas liftingo efektą.
• Paakių priežiūra: norint intensyviai pasirūpinti jautriomis vietomis aplink akis, galima naudoti Rosy Drop Perfect Stretch Sheet. Šie lapeliai su kamieninių ląstelių serumu ne tik mažina raukšles ir paburkimą, bet ir atkuria odos stangrumą bei tonusą. Be to, jie gerina kraujotaką paakių srityje, sumažina tamsius ratilus ir suteikia švytinčią išvaizdą. Rekomenduojama naudoti brandžiai odai nuo 30–35 metų.
• Plaukai: B grupės vitaminai, biotinas ir cinkas stiprina plaukus, mažina plaukų slinkimą ir skatina jų augimą.
• Nagai: vitaminai A, C ir E taip pat svarbūs nagų sveikatai. Jie padeda nagams sustiprėti, mažina trapumą ir skatina spartesnį augimą, todėl nagai tampa stipresni ir lygesni.

Vitaminai moterims: į ką reikia atkreipti dėmesį renkantis?

Štai keletas svarbiausių aspektų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, renkantis vitaminus moterims:

• Amžius: vitaminų poreikis moterims kinta priklausomai nuo amžiaus. Pavyzdžiui, nėščioms moterims ir menopauzės metu esančioms moterims reikalingi skirtingi vitaminų ir mineralų kiekiai.
• Sveikatos būklė: jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų (pvz., anemiją, osteoporozę), turėtumėte pasitarti su gydytoju, kuris rekomenduos jums tinkamiausius vitaminus ir maisto papildus.
• Gyvenimo būdas: moterys, kurios aktyviai sportuoja, laikosi specialių dietų, rūko, ar vartoja alkoholį, gali turėti didesnį tam tikrų vitaminų ir mineralų poreikį.
• Mityba: jei jūsų mityba yra subalansuota – gausu šviežių vaisių, daržovių bei kitų maistingų produktų, jums gali prireikti mažiau papildomų vitaminų.
• Vitaminų komplekso sudėtis: rinkitės vitaminų kompleksus, kurių sudėtis yra pritaikyta jūsų amžiui, sveikatos būklei ir gyvenimo būdui. Taip pat verta apsvarstyti papildomas priemones, tokias kaip MyShemen malonumo aliejus, kuris sudarytas iš kanapių ir eterinių aliejų, padedančių atsipalaiduoti, didinti jautrumą lytėjimui ir pagerinti seksualinę patirtį. Šis aliejus taip pat gerina natūralų drėgnumą, mažina įtampą ir suteikia raminantį poveikį, prisidedant prie bendros savijautos gerinimo.

Tai tik keli pavyzdžiai, kuo yra naudingas vienas ar kitas vitaminas. Išsamesnę informaciją apie konkrečių, mūsų siūlomų, vitaminų naudą ir savybes rasite kiekvieno produkto puslapio aprašyme.