Kas yra DŽS ir kaip gydyti?

Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių funkcinių virškinamojo trakto veiklos sutrikimų. Pagrindinis DŽS požymis – pilvo skausmas, kurį lydi pakitęs tuštinimasis (viduriavimas), vidurių užkietėjimas arba abu kartu.

Kas lemia DŽS atsiradimą

Vienas iš pagrindinių veiksnių – patiriamas emocinis stresas. Ilgai užsitęsusi įtampa bei psichologinis diskomfortas gali sukelti šį sveikatos sutrikimą. Taip pat ir nesubalansuota mityba, griežta dieta, alkoholio vartojimas bei kiti žalingi įpročiai. Vis dėlto, streso įtaka DŽS sindromo atsiradimui nenuginčijama – mūsų smegenys ir žarnynas yra glaudžiai susiję.

Kaip gydyti DŽS?

Vienintelio DŽS gydymo būdo nėra, nes tai labai individualu. Rekomenduojama kreipti į savo gydytoją, jog būtų nustatyta tiksli diagnozė.

Vis dėlto, esant šiems simptomams būtų gerai veikti nedelsiant – kiek įmanoma sumažinti stresinę būseną bei pakeisti esamą mitybą (atsisakyti riebaus maisto, kofeino, gazuotų gėrimų). Taip pat patartina mažinti suvartojamo maisto porcijas, valgyti po mažiau, tačiau dažniau (kas  3-4 val.)

Klientės Gabijos atsiliepimas:

,,Gyvenau su pastoviu diskomfortu, pilvo pūtimu. Skausmai buvo tokie stiprūs, kad net kvėpuoti buvo skausminga. Turėjau itin žiūrėti ką valgyti. Daktarų paskirti lašiukai dirgliosios žarnos sindromui gydyti buvo neveiksmingi. O pabandžius LYL probiotikus, rodos,  kažkas pakeitė mano žarnyną. Jau po poros dienų pajaučiau didžiulį palengvėjimą. Dabar galiu gyventi komfortabiliai, be skausmų ar gėdingo pilvo pūtimo”

PROBIOTIKAI – galingas įrankis gydyti virškinamojo trakto sutrikimus

Probiotikai (gerosios bakterijos) padeda palaikyti sveiką žarnyno mikrobiotą, todėl yra efektyvus būdas padėti gydyti DŽS. Dalį probiotikų galime gauti ir su maistu (rauginti produktai: kopūstai, kombuča, kimči ir pan.). Tačiau labai svarbu pasirinkti ir efektyvius gerųjų bakterijų papildus.

Probiotikai taip pat dalyvauja virškinimo procesuose:

• padeda netoleruojant laktozės
• padeda esant vidurių pūtimui, vidurių užkietėjimui (ar atvirkščiai)
• taip pat padeda sustojus virškinimui
• padeda įsisavinti vitaminus ir mineralus iš maisto bei juos vartojant papildomai

Įsigyti aukščiausios kokybes probiotikas ir prebiotikas viename su daugiausiai skirtingų bakterijų rūšių – LYL BIOTIC gerosios bakterijos galima ir Mano mantra el. parduotuveje. 

https://manomantra.com/vitaminai-ir-maisto-papildai/lyl-biotic-gerosios-bakterijos/