Straipsniai
Kas yra DŽS ir kaip gydyti?
Kas yra DŽS ir kaip gydyti? Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių funkcinių virškinamojo trakto veiklos sutrikimų. Pagrindinis DŽS požymis – pilvo skausmas, kurį lydi pakitęs tuštinimasis (viduriavimas), vidurių užkietėjimas arba abu kartu. Kas lemia DŽS atsiradimą Vienas iš pagrindinių veiksnių - patiriamas emocinis stresas. Ilgai užsitęsusi įtampa bei psichologinis diskomfortas gali sukelti šį sveikatos sutrikimą. Taip pat ir nesubalansuota mityba, griežta dieta, alkoholio vartojimas bei kiti žalingi įpročiai. Vis dėlto, streso įtaka DŽS sindromo atsiradimui nenuginčijama - mūsų smegenys ir žarnynas yra glaudžiai
Camelyn 🐝
“Camelyn” - unikalus, patentuotu metodu išgaunamas kalnų bičių peptidų tirpalas daugiau nei 100- metį naudojamas įvairiausiems susirgimams gydyti. Nuo kosulio iki onkologijos ! Preparatas natūralus, netoksiškas ir hipoalerginis. Į „Camelyn“ preparatų sudėtį taip pat įeina: aldehidai, amino rūgštys, furfurolas, skruzdžių rūgštis ir mikroelementai.„Camelyn“ sudėtyje esantys medaus peptidai, kaip nurodo preparato kūrėjai, padeda naikinti įvairios kilmės virusus, grybelius bei bakterijas, taip pat stiprina imunitetą, aktyvina T limfocitus, turi priešuždegiminių savybių, padeda greičiau atsistatyti po ligų įskaitant virusines. “Camelyn" rekomenduojamas kaip itin naudingas preparatas padedantis gerinti sveikatos būklę vėžio
Baltymų nauda
Baltymų nauda Mūsų organizme yra trys pagrindiniai makroelemtų tipai, kuriuos visi puikiai žinome, tai - riebalai, angliavandeniai ir baltymai. Dažnai galite išgirsti, kad baltymai – tai pagrindinė mūsų organizmo statybinė medžiaga. Karkasas ant kurio laikosi kaulai, raumenys ir visas mūsų kūnas. Baltymai – tai aminorūgštys, organiniai junginiai, palaikantys visų kūno audinių augimą ir gyvybingumą. Įskaitant raumenis, sausgysles, kraujagysles, oda, net plaukai ir akys yra sudaryti iš baltymų. Skirtingai nei angliavandenių ar riebalų, mūsų organizmas baltymų nekaupia. Vadinasi turime įtraukti į savo kasdienę mitybą produktų kurie jų turi.
Sveiki vaikai – laimingi tėvai! Ar ne tiesa? 👨👩👦👦
Sveiki vaikai - laimingi tėvai! Ar ne tiesa? 👨👩👦👦 Dauguma esame tėvai ir puikiai suprantame, kad šeimos gyvenimo kokybė priklauso nuo mūsų vaikų sveikatos. Kai vaikai jaučiasi gerai – galime ramiai vykti į darbus, mėgautis laisvalaikiu, džiaugtis šeimos akimirkomis. Bet kai vaikai prastai jaučiasi – visa dienotvarkė išsibalansuoja. Ką galime daryti kasdien, kad palaikytume vaikų organizmą? 🔴 Paskaitykite viską iki galo ⤵️ 1.➡️ Rūpintis pilnaverte mityba ir prireikus papildyti racioną maisto papildais. 2.➡️ Konsultuotis su sveikatos specialistais dėl individualių vaiko poreikių. 3.➡️ Skirti dėmesio organizmo stiprinimui po
CAMELYN nauda
“Camelyn” - unikalus, patentuotu metodu išgaunamas kalnų bičių peptidų tirpalas daugiau nei 100 - metį naudojamas įvairiausiems susirgimams gydyti. Nuo kosulio iki onkologijos ! Preparatas natūralus, netoksiškas ir hipoalerginis. Į „Camelyn“ preparatų sudėtį taip pat įeina: aldehidai, amino rūgštys, furfurolas, skruzdžių rūgštis ir mikroelementai.„Camelyn“ sudėtyje esantys medaus peptidai, kaip nurodo preparato kūrėjai, padeda naikinti įvairios kilmės virusus, grybelius bei bakterijas, taip pat stiprina imunitetą, aktyvina T limfocitus, turi priešuždegiminių savybių, padeda greičiau atsistatyti po ligų įskaitant virusines.“Camelyn" rekomenduojamas kaip itin naudingas preparatas padedantis gerinti sveikatos būklę vėžio
Limfinė sistema. Limfodren.
Limfinė sistema: gyvybiškai svarbus apsaugos ir medžiagų apykaitos elementas. Limfinė sistema yra nepaprastai svarbi mūsų organizmo dalis, kuri atlieka didelį vaidmenį užtikrinant viso organizmo sveikatą. Panagrinėkime kas yra limfinė sistema, kaip ji veikia ir kodėl gali sutrikti. Taip pat pateiksiu patarimų, kaip ją palaikyti sklandžiai veikiančią. Limfinė sistema: kas tai? Limfinė sistema gana sudėtinga sistema, kurią sudaro limfiniai indai, mazgai, limfiniai audiniai ir limfa - tai yra bespalvis skystis. Ji veikia kaip organizmo valymo sistema, surinkdama ir šalinanti toksinus, mikrobus ir šiukšles iš audinių. Limpotaka: kaip ji
Odos problemos ir keturi jų sprendimai būdai
Odos problemos ir keturi jų sprendimai būdai Ar mūsų oda sausa, riebi, paveikta aknės ar kitų odos ligų, priklauso nuo genotipo. Nepaisant to, mes nuolatos naršome internete ieškodami patarimų, kaip išlaikyti skaisčią, sveiką ir jauną veido odą. Patenkame ir į reklamos pinkles, kurios pasakoja apie dar vieną kremą, su kuriuo stebuklingai išsispręs visos odos problemos. Deja, dažnai tai būna tik laikinas sprendimas. O ar teko girdėti apie Omega-3, astaksantiną ir kitas odą tausojančias medžiagos? Odos regeneracija – pagrindinė odos ląstelių funkcija Daugybę laiko skiriame analizuodami,
Kas yra Helicon™? Poveikis ir nauda
Kas yra Helicon™? Poveikis ir nauda Skrandžio vėžys patenka į penketuką dažniausiai nustatomų vėžių pasaulyje. Jis yra trečias jei vertinsime vyrų populiaciją ir septintas – moterų populiacijoje. Skranžio vėžys taip pat pasireiškia dideliu mirtingumu – jis yra trečias pagal mirtingumą vėžys pasaulyje. Kad būtų lengviau įsivaizduoti kiek yra sergančių vėžiu pasaulyje – vien 2020 metais buvo nustatyta daugiau kaip 1 milijonas naujų skrandžio vėžio atvejų. Skrandžio vėžio atsiradimo priežastis ilgą laiką buvo paslaptis, nes skrandžio vėžys neturi genetinės predispodicijos – nustatoma ne daug genų,
Kas yra CBD?
Kas yra CBD? CBD yra natūralus cheminis junginys kuris randamas pluoštinėje kanapėje. Kanapių augaluose randama apie 100 kanabinoidų įskaitant CBD. Tai yra plačiausiai vartojamas kanabinoidas, ir remiantis tyrimais nėra psichoaktyvus. CBD aliejus gali pagerinti bendrą jūsų fizinę ir psichinę būklę. Padeda kovoti su neurologiniais susirgimais, tokiais kaip migrena, nemiga, nerimas ar stresas . Malšina panikos atakų ir depresijos požymius. Turi atpalaiduojančių savybių, todėl gali sumažinti įvarius skausmo simptomus. Naikina uždegimus. CBD padeda gydyti sąnarių ligas. Padeda sumažinti ir gydyti insulto padarinius. Padeda gydyti alzhaimerio ligą.
Kanapių arbata
Kanapių arbata Kanapių arbata yra netikėto skonio ir kvapo, turi organizmui labai naudingų kanabinoidų. Arbata yra harmonizuojanti ir balansuojanti, vienu metu galite būti sutelkę dėmesį, bet neįsitempę. Tai yra nuramina protą. Kanapių arbatos naudos Ši arbata veikia priešuždegimiškai, padeda kovoti su virusais, nuramina kūno negalavimus, tai yra sušvelnina anoreksijos simptomus, akivaizdžiai mažina vidurių pūtimą, pykinimą. Normalizuoja apetito jausmą, mažina trauką saldumynams. Taip pat gerina kraujotaką, nuotaiką, imuninę sistemą, stabilizuoja psichiką, padidina pasitikėjimo savimi jausmą. Šiuolaikinis mokslas atskleidė dar didesnę kanapių arbatos naudą sveikatai nei žinojo mūsų senoliai. Teigiama, kad
Skrudintos kanapių sėklos
Skrudintos kanapių sėklos Skrudintos kanapių sėklos pasižymi polinesočiųjų riebiųjų rūgščių omega 6 ir omega 3 gausa, kuri palaiko gerą širdies bei kraujagyslių sveikatą. Traškiose, kvapniose, malonaus skonio sėklose rasite vitaminų A, E, B1, B3, B6. Sėklos gerina virškinimą, slopina apetitą ir padeda numesti nereikalingus kilogramus. Skrudintos kanapių sėklos gausios mikroelementų: vario, magnio, mangano, cinko, geležies, kalio, fosforo, folio rūgšties. Plačiau apie sėklose esančius mikroelementus: Magnis (palaiko gerą nervų sistemos funkcionavimą, mažina nuovargį, apsaugo nuo galvos ir raumenų skausmų, užkerta kelią mėšlungiui, širdies aritmijai. Nedidelėje saujelėje kanapių sėklų yra pusė reikiamos magnio paros dozės. Tai yra
Lukštentos kanapių sėklos
Lukštentos kanapių sėklos Lukštentos kanapių sėklos stebina unikalia sudėtimi, kurią sudaro gausus vitaminų A, E, D, B1, B3, B6 ir mikroelementų magnio, geležies, managano, vario, cinko, kalio, fosforo, folio rūgšties arsenalas. Sėklose ypatingai gausu baltymų, skaidulinių medžiagų bei polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega 6 ir Omega 3. Plačiau apie sėklose esančius mikroelementus: Magnis (palaiko gerą nervų sistemos funkcionavimą, mažina nuovargį, apsaugo nuo galvos ir raumenų skausmų, užkerta kelią mėšlungiui, širdies aritmijai) Geležis (svarbi kraujo kokybei, padeda įsisavinti baltymus ir yra itin svarbi hemoglobino ir raudonųjų kūnelių gamybai. Reikalinga bendrai organizmo būklei – energijai ir
Kanapių baltymai – proteinas
Kanapių baltymai – proteinas Kanapių baltymų milteliai, dar kitaip vadinami proteinu, pasižymi unikliai didele baltymų gausa ir net 20 amino rūgščių grandimi, tarp kurių yra devynios pagrindinės ir nepakeičiamos amino rūgštys. Šių rūgščių žmogaus organizmas nesintetina, todėl jų būtina gauti su maistu. Kanapių baltymai turi daug ląstelienos, skaidulų ir svarbiausių riebiųjų rūgščių Omega-3 ir Omega-6. Mineralų ir amino rūgščių gausa Kanapių baltymų milteliai turi tokių mineralų kaip geležis, cinkas, kalcis ir net fosforas. Esama flavonoidų ir antioksidantų – vitamino C, E. Tai yra idealus sveikatos šaltinis jūsų organizmui bei
Kanapių sėklos
Kanapių sėklos Ar galite patikėti – kanapių sėklos maistingiausia gamtos dovana žemėje. Šiame mažame stebukle gausu polinesočiųjų riebiųjų rūgščių omega 6 ir omega 3, kurios mažina blogąjį cholestrolį ir palaiko gerą širdies bei kraujagyslių sveikatą. Kanapių sėklos pasižymi vitaminų A, E, D, B1, B3, B6 ir mikroelementų gausa. Apie kanapėje esančius mikroelementus: Magnis Magnis (palaiko gerą nervų sistemos funkcionavimą, mažina nuovargį, apsaugo nuo galvos ir raumenų skausmų, užkerta kelią mėšlungiui, širdies aritmijai). Nedidelėje saujelėje kanapių sėklų yra pusė reikiamos magnio paros dozės. Tai magnis gaunamas iš organinio junginio. Manganas Manganas (Manganas
Kanapių aliejus
Kanapių aliejus Kanapių aliejus – unikalus produktas, kurio sudėtis pasižymi gausia vitaminų ir mikroelementų gausa. Taip pat šis aliejus išsiskiria tuo, kad sudėtyje yra chlorofilo. Chlorfilas – tai žalios spalvos augalinis pigmentas, kuris lapus nudažo žaliai. Chlorofilas valo organizmą nuo kancerogeninių ir mutageninių medžiagų, saugo DNR nuo pakitimų, stimuliuoja kraujo gamybą, stiprina imunitetą, skatina greitesnį ląstelių augimą ir stiprina jų sieneles, stabdo bakterijų dauginimąsi. Šis aliejus moterims yra vienas tinkamiausių, nes jo vartojimas, kaip teigiama, palengvina priešmenstruacinio sindromo sukeliamus nepatogumus bei daro teigiamą poveikį moters hormonų sistemai. Kanapių
Kaip sumažinti stresą natūraliai?
Kaip sumažinti stresą natūraliai? Stresas yra naujoji sveikatos epidemija. Nepaisant to, kokio amžiaus, lyties ar iš kokio pasaulio krašto yra žmogus – niekas nėra atsparus streso poveikiui. Pagal naujausius Amerikos streso instituto (The American Institute of Stress) duomenis, apie 33% žmonių praneša, jog jaučia didžiulį stresą.77% žmonių patiria stresą, kuris paveikia jų fizinę būklę. 73%žmonių patiria stresą, kuris paveikia jų psichinę būklę ir net 48 % žmonių turi miego problemų, būtent dėl streso. Taigi kyla natūralus klausimas, kaip sumažinti stresą natūraliai? Kodėl stresas organizme sukelia
Kodėl vaikams yra būtinas OMEGA 3?
Kodėl vaikams yra būtinas OMEGA-3? Omega 3 – tai polinesočiosios riebalų rūgštys, kitaip dar vadinamos geraisiais riebalais. Jos išgaunamos iš jūrų žuvų ir augalinio maisto šaltinių. Kodėl vaikams yra būtinas Omega 3? Omega-3 palaiko smegenų augimą ir smegenų funkciją Smegenys sparčiausiai auga nuo gimimo iki maždaug 2 metų, nors vystymasis tęsiasi visą vaikystę ir paauglystę. Daugiau nei 60% smegenų sudaro riebalai, o omega-3 riebalų rūgštis DHA (dokozaheksaeno rūgštis) sudaro apie 10-15%. DHA yra būtinas jutimo, suvokimo, pažinimo ir motorinių nervų sistemų vystymuisi smegenų augimo šuolio
Kas yra astaksantinas? Poveikis ir nauda
Kas yra ASTAKSANTINAS? Poveikis ir nauda Astaksantinas – natūralios kilmės karotenoidasAstaksantinas – tai natūralus karotenoidas, išgaunamas iš Haematococcus pluvialis mikrodumblių. Jis pasižymi intensyvia raudona spalva ir priklauso plačiai žinomai karotenoidų grupei, kuri apima ir tokias medžiagas kaip beta-karotenas, liuteinas ar zeaksantinas.Antioksidacinės savybėsAstaksantinas veikia kaip antioksidantas – tai reiškia, kad jis gali padėti apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, kurį sukelia laisvieji radikalai. Antioksidantai yra svarbūs bendrai organizmo pusiausvyrai palaikyti, ypač tais atvejais, kai organizmas patiria didesnį oksidacinį krūvį dėl aplinkos veiksnių, intensyvaus fizinio krūvio ar nesubalansuotos mitybos.Mitybos
Kaip pagerinti regėjimą natūraliai?
Kaip pagerinti regėjimą natūraliai? Turbūt retas žmogus, kuris šiomis dienomis nesusidūria su regėjimo problemomis. Viename ar kitame gyvenimo laikotarpyje, dėl įgimtų priežasčių arba gyvenimo būdo, mūsų akių sveikata gali pablogėti. Vienas dažniausių akių ligų sukeltų simptomų gydymas – įvairaus sudėtingumo operacijos. Tačiau tam tikri atvejai gali būti išgydomi arba esame būklė žymiai pagerinama natūraliai. Kaip įvyksta akių pažeidimas? Visi audiniai, veikiami šviesos, yra veikiami UV spinduliuotės ir jos sukelto fotooksidacinio pažeidimo; tinklainė yra ypač pažeidžiama, nes joje yra daug polinesočiųjų riebalų rūgščių. UV žala yra
Kas geriau – krilių aliejus ar žuvų taukai?
Kas geriau – krilių aliejus ar žuvų taukai? Gydytojai dažnai pabrėžia, kad Omega-3 riebalų rūgščių mums reikia kasdien. Jų galime gauti iš maisto, tačiau retai mūsų mityba būna subalansuota. Būtent optimalus omegų kiekis organizme gali užtikrinti stabilią mūsų imuninę ir nervų sistemą, palaikyti gerą širdies darbą ir kraujagyslių sveikatą. Taip pat omega-3 vartojimas padeda regėjimo, pažinimo funkcijoms bei lėtina organizmo senėjimo procesus. Svarbiausia – omega-3 vartojimas sumažina organizme vykstančius uždegiminius procesus. Tačiau kai atsiranda poreikis gauti Omega-3 iš papildų, iškyla klausimas – ką rinktis. Visi
Kodėl probiotikai gali gerinti mūsų nuotaiką?
Kodėl probiotikai gali gerinti mūsų nuotaiką? Pirkti probiotiką Maisto produktai, kuriuose yra naudingų bakterijų, tokių kaip probiotikai (gerosios bakterijos), o taip pat ir prebiotikų (kurie palaiko ir skatina gerųjų bakterijų dauginimąsi), gali padaryti daug daugiau nei tik pagerinti žarnyno sveikatą. Neseniai atliktas ir BMJ Nutrition, Prevention & Health žurnale paskelbtas tyrimas parodė, jog probiotikų vartojimas gali sumažinti nerimo ir depresijos simptomus. Mokslininkai apžvelgė septynis tyrimus, kuriuose dalyvavo depresijos ir nerimo sutrikimų turintys asmenys. Jiems buvo skirtas gydymas probiotikais ir prebiotikais. Tyrimo metu buvo nustatytas reikšmingas
Kaip pasirinkti geriausią vitaminą D?
Kaip pasirinkti geriausią vitaminą D? Dauguma ekspertų sutinka, kad geriausia, kai tik įmanoma, vitaminų ir mineralų gauti iš maisto. Tačiau vitamino D atveju tai gali būti sunku. Taip, vitamino D galite gauti iš kai kurių maisto produktų, pavyzdžiui, kiaušinių, riebios žuvies, tokios kaip lašiša, ir kai kurių grybų. Jūsų kūnas taip pat gali gaminti vitaminą D, kai jūsų oda yra veikiama saulės spindulių. Tačiau daugeliui iš mūsų to nepakanka. Net 90% besitiriančiųjų yra nustatomas vitamino D trūkumas – tai ypač būdinga žmonėms, gyvenantiems Šiaurinėje pasaulio
Kodėl ir vasarą mums trūksta vitamino D?
Kodėl ir vasarą mums trūksta vitamino D? Atėjo vasara ir saulėtos dienos, bet vis tiek susiduriate su vitamino D trūkumu organizme? Esame įpratę galvoti, jog saulėtais vasaros mėnesiais užtektinai vitamino D gauname būdami saulėje, tačiau tai ne visai tiesa. Naudodami būtiną SPF bei dengdami kūną drabužiais, mes užkertame kelią mūsų organizmams pasisavinti vitaminą D. Būtent dėl šios priežasties, rekomenduojame darytis trimus bei vitaminą D papildomai vartoti ir vasaros metu. Kaip pasireiškia vitamino D trūkumas organizme? • raumenų silpnumu • kaulų skausmu • nuovargiu • nuotaikų kaita
Kaip pasirūpinti savo oda vasarą?
Kaip pasirūpinti savo oda vasarą? Saulė, vėjas ir vanduo yra mūsų mylimi kiekvienos vasaros dienos palydovai, tačiau kartu jie gali sukelti ir diskomforto jausmą – išsausinti ir dirginti odą, sukelti alergiją. Odos priežiūra vasaros metu neturėtų būti sudėtingas ir daug jėgų reikalaujantis procesas, todėl vos keli svarbūs žingsniai gali padėti jūsų odai vasaros metu išlikti sveikai, gražiai ir švytinčiai! Tinkama odos priežiūra vasarą Tad kaip tinkamai ja pasirūpinti? Dalinamės 5 patarimais! SPF - tavo geriausias draugas! Tiek kartų iš gydytojų dermatologų girdėtas raginimas, tačiau jaučiame
Atrištos ląstelės spirulina
Atrištos ląstelės spirulina Tai unikalus vertingų maisto medžiagų, natūralių baltymų, mikroelementų, vitaminų ir fermentų šaltinis. Dėl to spirulina vadinama „žaliuoju ateities auksu“. Spirulinoje yra 18 amino rūgščių, 8 jų nepakeičiamos, kai kurių augaliniame maiste tiesiog nėra. Spirulinos melsvasis pigmentas fikocianinas stimuliuoja nervų ir imuninę sistemas. Ląstelės atrišimo technologija išlaisvina veikliasias ląstelėje esančias medžiagas iš membranų apsupties, todėl jos tampa lengviau pasisavinamos ir mažiau priklausomos nuo organizmo gebėjimo virškinti maisto medžiagas. Spirulinos sudėtyje gausu fikobiliproteinų atliekančių fotosintezę (saulės energijos gavybą). Organizme šie junginiai skatina priešuždegiminius, bei